header.png

Body Fit +

Tijdens deze groepsles wordt aandacht besteed aan het gehele lichaam. De nadruk ligt op conditie, spierversterking en balans. Door middel van beweging op muziek en gevarieerde oefeningen komen alle spiergroepen aan bod. Een dynamische les die geschikt is voor zowel beginnende sporters als sporters die al wat langer sporten en al een basisconditie hebben opgebouwd. Daar waar nodig kunnen oefeningen individueel worden aangepast.

Heeft u vragen over onze Body Fit + lessen, neem dan gerust contact met ons op en vraag naar Nikita Huijgens of Karin Nuys.

Kijk hier voor het groepslesrooster.

Nieuws

Corona Update – gebruik mondkapjes

Groepslessen en Fitness open

Het coronavirus

Leden voor leden Actie

Twitter