header.png

Body Fit

Dit is een actieve les waarin oefeningen voor het hele lichaam aan bod komen. De oefeningen worden afwisselend lopend, staand, zittend en liggend uitgevoerd. Algemene soepelheid, stabiliteit en spierkracht staan centraal en er is aandacht voor een goede houding. Regelmatig wordt ook gebruik gemaakt van materialen (o.a. oefenbal, gewichtjes of een dynaband) Voor meer informatie neem contact met ons op en vraag naar Karin Nuys of Nadiya Mutsaerts.De lessen worden gegeven op woensdag- en donderdagochtend.

Kijk hier voor het groepslesrooster.

 

Nieuws

Wijzigingen i.v.m. zomerrooster

Dagbesteding – Fysiofit Social Club

Nieuw: Virtua Gym app – Fysiofit online omgeving

Leden voor leden Actie

Twitter