header.png

Pilates

Pilates is een spierversterkende work-out. Het accent ligt op de (diepe) buikspieren, rugspieren, en bilspieren. Naast spierkracht wordt er veel aandacht besteed aan balans, lenigheid, lichaamshouding, ademhaling  en het ontwikkelen van spiergevoel en bewustwording van het eigen lichaam.

Deze groepsles is ook erg geschikt voor mensen met lage rugklachten en andere lichamelijke klachten.

Heeft u vragen over onze Pilates lessen, neem dan gerust contact met ons op en vraag naar Nikita Huijgens.

Kijk hier voor het groepslesrooster.

Nieuws

Nieuw! Bootcamp + extra pilates les. Wijziging begeleide fitness donderdagavond

Wijzigingen yoga lessen

Aangepaste Openingstijd Carnaval

Nieuwjaarsactie

Dagbesteding – Fysiofit Social Club

Nieuw: Virtua Gym app – Fysiofit online omgeving

Nieuw: What’sApp Fysio?!

Leden voor leden Actie

Twitter