header.png

Nordic Walking

Nordic Walking is lopen met ‘poles’. Nordic walkers maken veel gebruik van hun schouders- en bovenarmspieren, terwijl ze een goede rug-, borst- en buikspieroefening krijgen. Dit voegt extra energie in de beweging toe wat leidt tot:

  • Sneller lopen
  • Langere afstanden lopen
  • Heuvels makkelijker beklimmen
  • Extra training van het bovenlichaam
  • Meer calorieën verbranden

Heerlijk in de buitenlucht op een ontspannen manier fit worden en blijven!

Heeft u vragen over Nordic Walking, neem dan gerust contact met ons op en vraag naar Karin Nuys.

Kijk hier voor het groepslesrooster.

Nieuws

Wijzigingen i.v.m. zomerrooster

Dagbesteding – Fysiofit Social Club

Nieuw: Virtua Gym app – Fysiofit online omgeving

Leden voor leden Actie

Twitter