Circuittraining bij Fysiofit Vught

Bij Fysiofit Vught bieden we circuittrainingen aan in kleine groepen, onder professionele begeleiding van een fysiotherapeut of bewegingsdeskundige. Circuittraining is een efficiënte en gevarieerde trainingsvorm waarbij je in korte tijd je kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie verbetert.

Elke training bestaat uit meerdere oefenstations waarbij je gedurende een vaste tijd werkt aan specifieke spiergroepen of functies, gevolgd door een korte rust of overgang naar het volgende station. Er wordt gebruik gemaakt van moderne kracht- en cardioapparatuur , maar ook van vrije oefeningen met dumbbells, balansmateriaal of de BOSU-bal.

Voor wie is het geschikt?
De circuittraining is geschikt voor iedereen – jong of oud, beginner of gevorderd. Of je nu fitter wilt worden, wilt herstellen na een blessure of gericht wilt trainen op kracht en balans, we stemmen het niveau en de intensiteit af op jouw doelen en mogelijkheden.

Voordelen van circuittraining bij Fysiofit Vught:

• Geleid door deskundige begeleiding

• Afwisseling tussen kracht, conditie en stabiliteit

• Trainen in een motiverende groep

• Altijd aangepast aan jouw niveau

Aanmelden of vragen?
Wil je meedoen of meer informatie ontvangen? Neem gerust contact op met ons team of meld je aan via de Virtuagym-app!