De risico´s van diabetes
Diabetes geeft een vertraging van genezingsprocessen en een afname van de conditie.
Daarnaast geeft het een verhoogd risico voor hart en vaatziekten, verhoogde bloeddruk en op de lange termijn ook kans op afwijkingen van ogen, nieren en zenuwen.

Diabetes en bewegen
De effecten van bewegen bij diabetes type II zijn:
−Vermindering van gewicht
−Vetverbranding
−Verbetering van de suikerbalans
−Verbetering van de conditie
−Vermindering van medicijngebruik
−Risico´s voor hart,-en vaatklachten nemen af, bloeddrukdaling
−Verbetering van de gezonde cholesterol
−Minder medicijnen nodig

Het programma
Het programma is gericht op verbetering van:
− Uithoudingsvermogen
− Vetverbranding
− Spierkracht
− Lenigheid
− Algemeen welbevinden

Onze werkwijze
De begeleiding wordt gegeven door één van onze  fysiotherapeuten.
De fysiotherapeut start met een individueel gesprek waarna uw conditie wordt getest. Hiermee wordt de beginsituatie vastgelegd. Er wordt een persoonlijk oefenprogramma opgesteld. De trainingen zijn de eerste acht weken twee maal per week, daarna vier weken één maal per week. Daarnaast krijgt u adviezen hoe u in het dagelijkse leven voldoende beweging kunt inbouwen (30 tot 60 minuten per dag). In de laatste bijeenkomst vindt een eindmeting plaats. Aan de hand van deze meting krijgt u een advies voor de vervolgtraining. Drie maanden daarna volgt nog een evaluatie.

Kosten en deelname
Voor deelname aan het programma is een verwijzing van de huisarts of specialist noodzakelijk.

De kosten van de training bedragen € 350. VGZ/IZZ/SIZ en Zilveren Kruis vergoeden deze kosten uit de aanvullende verzekering. De hoogte van de vergoeding is afhankelijk van het door u afgesloten pakket. Voor meer informatie hierover kunt u terecht bij VGZ/IZZ/SIZ en Zilveren Kruis.

Heeft u vragen over het programma, neem dan contact met ons op.